网课简介

这个88天的网课旨在帮助男性实现身高增长目标。通过专业指导和科学训练,学员将学习正确的饮食、运动和生活习惯,以促进身体生长发育。网课注重个性化指导,助力学员在短期内实现长高愿望,塑造更自信、更迷人的形象。

网课目录

  • 053.全身追高计划 – 上肢训练.mp4
  • 052.全身追高计划 – 大长腿.mp4
  • 051.全身追高计划-长小腿.mp4
  • 050.全身追高计划-胯部回正.mp4
  • 049.全身追高计划 – 长腿训练(右).mp4
  • 048.全身追高计划 – 小腿外翻(右).mp4
  • 047.全身追高计划 – 全身延展.mp4
  • 046.背肌训练.mp4
  • 045.长脖子-第10节.mp4
  • 044.长脖子-第9节.mp4
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